O PERIGO DO RESSENTIMENTO

Se você recebeu um tratamento péssimo daquele cliente, daquela namorada, do professor, do seu marido, dos seus pais, dos seus filhos, dos vizinhos, do seu chefe, dos seus colegas, dos críticos, do cachorro etc. Você tem toda razão em ter sentido mágoa, tristeza e desapontamento quando isso aconteceu. Mas sentir tais coisas só tem lógica se for naquele momento e nunca mais.  Guardar sentimentos desagradáveis é a raiz de todos os preconceitos, e neuroses. Na infância gravamos em nosso subconsciente experiências desagradáveis e o pior, muitas vezes elas assim se tornaram ruins devido a má interpretação da realidade, devido a nossa falta de compreensão da vida, e do que realmente as pessoas que se relacionavam conosco queriam nos passar. Se você está, ainda hoje, sentindo uma decepção, uma tristeza, ou uma mágoa com outra pessoa, então você está ressentido, ou ressentida, com ela. Veja com atenção o significado da palavra ressentimento: RE-SENTIMENTO. Sentir novamente. Ou seja, é como se quando você passava em frente a uma loja escorregou e caiu e sentiu dor, e agora toda vez que passa em frente da loja sente dor mesmo sem cair, ou seja, não esquecendo o mal estamos apenas, agora nós mesmos, o praticando e nos prejudicando.  Qual a razão de se usar a mente para sentir novamente coisas ruins, fragilidades e decepções? Não me refiro a nenhum princípio religioso, espiritual ou moral, somente uma razão prática: sentir coisas ruins novamente não tem absolutamente nenhuma função, exceto se prender ao passado, e se tornar uma eterna vítima de alguém, que nem mesmo está tentando mais nos prejudicar. Ao guardar qualquer ressentimento, na verdade o que ocorre é que se está acorrentando a alguém que nos fez mal, mesmo que neste momento essa pessoa não queira mais isso. Está se re-sentindo a dor, que só existe em nossa memória. Não é nem uma vingança, pois a outra pessoa, por pior que tenha sido, não será prejudicada por nosso ressentimento, mas nós seremos, pois estaremos gerando “KI” (energia) negativo em nosso interior. Ao nos ressentirmos, estaremos desperdiçando momentos únicos de nossas vinte e quatro horas para pegar o punhal que alguém usou contra nós há semanas, meses, anos ou décadas atrás, mas que hoje não existe mais, e erradamente, ao nos ressentirmos estaremos nos apunhalando dia após dia, com o re-sentimento.  Se o problema tiver sido com um cliente, ficar ressentido não ajudará sua próxima venda. Se tiver sido com a ex-namorada, ficar ressentido não nos tornará atraentes para a próxima, e talvez definitiva. Se tiver sido com a esposa, marido, ficar ressentido não ajudará comunicar-se e corrigir a situação. Se tiver sido com qualquer pessoa, ficar ressentido não ajudará também, mas pode até ajudar a se livrar de nós, pois a dor repetida pode nos dar um câncer, ou um ataque cardíaco.  Se o caso for tão grave que tenha que ser resolvido em tribunais, deixemos os advogados cuidando disso e nos concentremos em nossa vida, em busca da felicidade. Não caia na armadilha do ressentimento. Temos que aprender a viver o momento presente “Tada Ima”. Isto é muito importante na prática do Aikido. Há momentos de tristezas, decepções, erros, partidas, traições ou simplesmente azar. Choremos, reclamemos, briguemos e vivamos o momento que tivermos que viver, mas, quando o momento passar, vamos para o momento seguinte, sem ficar com os grilhões do passado nos prendendo sua existência até a nossa morte. Esqueçamos as coisas ruins do passado. Ele não existe mais. Nunca mais.  William Shakespeare sabiamente disse: “Guardar ressentimento é como tomar veneno, e esperar que a outra pessoa morra!" Isso inclui os ressentimentos contra aquela pessoa que encontramos no espelho , ou seja, nós mesmos. O que tivermos feito de errado, ontem, ou há 30 anos... Por esta razão é tão importante esvaziar a mente, quando entramos no dojo de Aikido, para que, sem preconceitos fixados no passado, possamos realmente enxergar o presente, e desfrutá-lo em toda a sua plenitude.  A palavra perdão tem por raízes o significado de “esquecimento”. Perdoar , não é apenas uma atitude de benevolência para quem nos prejudicou, mas principalmente em relação a nós mesmos, deixar a mente fresca para sentir e perceber, ao máximo, o momento presente é algo vital no aikido e no Budo. Texto escrito pelo Prof. Wagner Bull do Instituto Takemassu Sábio e verdadeiro conselho, ressentimento só nos causa tristeza e doenças... Perdoar é libertar-se! O que mais gostaria de ressaltar é que perdoar, não é não sentir nada, mas é sentir no momento e superar! Esquecer-se! Desligar-se do problema, para poder ser feliz! E não ficar preso em uma lembrança, que além de não resolver, te mantém triste e depressivo, ou com raiva, toldando seu bom senso. Pratique a bondade por você mesmo! O passado, como a própria palavra demonstra... passou, e o futuro ainda não chegou... portanto viva o presente, que é presente! Cheio de oportunidades para você ser feliz e fazer escolhas saudáveis em sua vida, e o ressentimento não é uma escolha salutar... Pensem nisso e sejam muito felizes!!!